Indlæser
Indtroduktion til udendørs træning
Få inspiration til træning i det fri
Er du nysgerrig på, hvordan du får mest muligt ud af Ballerup Idrætsbys udendørs fitnessanlæg?
Så kom med til en inspirerende introduktion, hvor du bliver præsenteret for anlæggets udstyr og får konkrete idéer til øvelser, der træner hele kroppen.
Der står en træner, som er uddannet fysioterapuet, klar til at give indtroduktion og gode tips.
I løbet af timen får du:
- Introduktion til maskiner og træningsudstyr
- Inspiration til øvelser og træningsprogrammer
- Vejledning i korrekt udførelse af øvelser
Vi afslutter med en kort fællestræning, hvor pulsen kommer lidt op, men på et niveau, hvor alle kan være med.
Arrangementet er for alle, uanset alder, erfaring og fysisk form. Du behøver ikke have prøvet fitness før.
Pris 25 kr.
Information om arrangementet
Dato og tid Torsdag d. 17. september 2026 kl. 17:00 til 18:00
Tilmeldingsfrist Torsdag d. 17. september 2026 kl. 17:00
Sted
Ballerup Idrætsby - udendørs fitness
Ballerup Idrætsby 36
2750 Ballerup
Arrangør
Ballerup Idrætsby
Tlf. +45 21315929
Idraetsby@balk.dk
Samlet antal tilmeldte: 0
Samlet antal tilmeldte: 0
Tilmelding
Indlæser
Tilmelding
Indlæser
Indlæser
Indlæser
Oplysninger om deltageren
Felter markeret med (Påkrævet) skal udfyldes.