Wing Tzun og Brasiliansk Jiu-Jitsu er for både piger og drenge som vil være
adskilt under de fleste træningsøvelser. Det siges at være verdens mest
effektive systemer til henholdsvis stående og liggende selvforsvar.

Wing Tzun er kendt fra flere film om kungfu-legenden Ip Man, der bl.a.
underviste Bruce Lee. Brasiliansk Jiu-Jitsu er udviklet til at kunne klare
større og stærkere modstandere med bl.a. armlåse og stranguleringer.

Alder: Minimum 11 år

Antal: 30

Medbring: Træningsbukser, t-shirt og indendørs sko. Der kan trænes med bare fødder. Der er omklædningsrum med badefaciliteter.

Alder: Minimum 12 år

Arrangør/kontaktperson: Ballerup Kampsport Center, Claus Thomsen
sommer@ballerupkampsport.dk